Shiatsu
„Umění pozorného doteku”
Shiatsu je japonská masážní technika, se základy v tradiční čínské medicíně, která obnovuje energetickou rovnováhu těla, odstraňuje poruchy organismu a udržuje či napomáhá k dosažení fyzického a duševního zdraví.
Doslova přeloženo znamená Shiatsu tlak prsty.
Průběh Shiatsu
Shiatsu probíhá na zemi na futonové podložce nebo na masážním lehátku. Klient je při masáži oblečený. Doporučuji si na Shiatsu obléknout nebo přinést pohodlné oblečení a ponožky.
Vlastní masáži předchází krátký rozhovor o případných potížích, problémech a přáních klienta. Pomocí následného vyšetření specifických zón na těle a určení akupunkturních drah (meridiánů) vytvoří zkušený praktik individualní Shiatsu masáž.
Shiatsu je vhodné v každém věku, v těhotenství od třetího měsíce a také pro lidi s postižením.
Délka prvního sezení trvá zhruba 90 min. Každá další masáž podle přání nebo potřeby klienta 60 až 90 min
Účinky Shiatsu
Shiatsu zlepšuje funkci vnitřních orgánů, krevního oběhu a lymfatického systému. Podporuje a aktivuje samouzdravující procesy v těle a jeho nervovém systému, pomáhá při regulaci hormonálního rovnováhy a odbourává stres.
Typické obtíže, při kterých je Shiatsu velmi účinné, jsou například bolesti hlavy, šíje a zad, svalové napětí, ztuhlost a bolest kloubů, nespavost, menstruační poruchy a obtíže v menopauze, trávicí potíže, nedostatečná odolnost vůči infekcím, posílení a regenerace organismu po nemocech a zranění, syndrom vyhoření, úzkost a deprese, chronické únavové stavy, změny životního stylu a životní krize.
Jedinečnost Shiatsu
Shiatsu je celostní terapie,která se zaměřuje na zlepšení a odstranění akutních fyzických a duševních potíží a jejich příčin zárověň.
Velkou výhodou Shiatsu, hlavně v případě psychických a psychosomatických obtíží, je jejich relativně rychlé a jednoduché řešení, aniž by bylo nutné je konkrétně pojmenovat a diagnostikovat.
Shiatsu narozdíl od klasické masáže nepracuje pouze se svaly, ale odstraňuje blokády, ovlivňuje a harmonizuje energii „Qi“ v těle a orgánech. Díky pozornému a do hloubky působícímu doteku má Shiatsu intensivní a dlouho trvající účinek.
Shiatsu je vhodné nejen v případě již existujících obtíží, ale také jako prevence k udržování zdraví a krásy a účinná metoda cesty k sebepoznání a zdravému sebevědomí.
