Übermäßig zu Arbeiten ist in unsere heutige Gesellschaft anerzogene Tugend, umso wichtiger ist es auf die Ruhepausen zu achten. Im Alltag gelassen zu sein ist einfach zu erlernen, wenn man bereit ist auch mal Nichts zu tun.

Lernen sie in ihren Leben zu erkennen was sie wirklich brauchen und wollen und was ihnen wirklich wichtig ist. Reduzieren Sie den Stress und Belastung indem Sie erkennen was gemacht werden muss und was man sich selbst unnötig auferlegt.

Lernen sie Situationen objektiv zu beurteilen um sie richtig zu lösen. Genießen Sie Ihre Freiheit und Individualität im Leben mit Familie und Arbeit ohne schlechtes Gewissen.

Nutzen Sie Zen um den Alltag zu meistern.